☀️ヨガセラピー14日, 21日, 28日 火曜日10時15分から11時半☀️ヨガ1日, 8日, 15日, 22日 水曜日10時30分から11時45分港区東麻布飯倉福祉会館和室にて行います。

早いもので2017年1月の予定をお知らせします☀️2017年もどうぞよろしくお願いします、そしてより皆さまの体調に寄り添い健康へのお手伝いをさせて頂ければ嬉しいです☀️☘️ヨガセラピー10,17,24,31日火曜10時15分〜11時30分こちらは予約制です。予約人数が少な…

12月の予定 ヨガセラピー 6,13,20日火曜日 10時15分〜11時30分 ヨガ 7,14,21日水曜日 10時30分〜11時45分 nicoyoga.qloba.com

ヨガセラピー（ヨーガ療法）とは、皆さんの身体的・精神的な不調や疾患に対して、伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに改良したものです。毎回、体調をお聞きして、ヨーガのポーズや呼吸法を個人に合わせて行っていただきます。ヨガクラスにご参加いただき…

ヨガ後の体と心について。ヨガのクラスが始まるとあくびが何故か出る。トイレに行きたくなる。クシャミや咳がでる。お腹が鳴る。などなど涙が出る、という方もおられました。私の経験では、ヨガを始めた頃何故かあくびがたくさん出ました！今はあくびはそれ…

国立新美術館にて9/14→12/12音声ガイド 竹中直人綺麗な絵、えぐい絵、ディズニーとコラボしたアニメ動画楽しめます！おすすめです！

ニケタン同期のさっちゃんがデザインしたTシャツ。今年はヨガフェスタ行かなかったけどチカちゃんに頼んでこれだけは購入してもらい、先日私の元へ来ました！太陽礼拝がかわいい💕今日はこれを着てレッスンへ向かいます☀️

先日、michikoさんのサロンに行って 来ました！ Ms's style yoga in 目白 タイヨガボディワークやヨガを受けれる落ち着く空間 http://s.ameblo.jp/roko-26/entry-12199410183.html 施術の最中、 気持ち良くて眠ってしまいました(笑)

東京、今日も雨です☂何日続いてるのでしょうか？☂雨の日が続くと身体が重い、古傷が痛む、気分が重いと感じる人も少なくないと思います理由があって、セロトニンが減るアーユルヴェーダの考えではカパが増える出産や生理を通じて気圧と身体との関係を経験さ…

萬田先生も映像の中でご遺族に言ってましたが。。。何故、家族を失った直後に優しい空気が流れているのか？もちろん患者さんに寄り添う看護ができたから。たくさん腹を割った話しができたから。『言えなかったこと』を全部言えたから。 なんか分かる気がしま…

萬田先生の講演会を映像をみながら聞いてきました。萬田先生はもともと外科医だったのですが、今は「いっぽ」という団体で人生の最後を迎える方に寄り添いご本人の意志を尊重した在宅ケアをされています。 患者さんが自分の人生の最期をどう迎えるか。患者さ…

素敵な雑貨とレストランのお店をご紹介いただきました！右上のはハンドクラフト石鹸で無添加のもの。石鹸はある程度寝かせる事で使用感が変わるのだそう。石鹸の裏にopen dateが記されてあります。丁寧さが伝わってきます。。。駒沢通り沿いのお店でファブリ…

日曜日の特別クラスとして陰ヨガをしました。 陰ヨガとは 中国道教の陰陽五行思想を基にしたヨガです。主に身体のへそから下〜膝から上の奥深い結合組織(腱、靭帯、関節、筋膜)に意識を向けていきます。 身体をリラックスさせて、身体の重みと重力に任せ、ポ…

昨日観てきました何故アイアンガーヨガが生まれたのか！クリシュナマチャリア師のメソッドが出来上がったのか！私のヨガの理解が改めて整理されましたやっぱりそういう事か！🌟自分の経験を信じればいいんだ‼︎☀️

佐知子先生のアーユルヴェーダ勉強会に出席です。毎回、素敵な講義を聴講できます。それだけでなく、佐知子先生はアーユルヴェーダのランチも作ってくれます！これがとーっても楽しみスパイスとギーたーっぷりのカレーサフランライスキュウリの添え物にやっ…

梅雨の時期 なんとなーく、 怠い＊心も重い＊古傷が痛み出す などないでしょうか？ 1か月ほど前に仙腸関節痛めて、騙し騙し動かしてたら、、、 い…痛いー！ そして、昨日は少ししか飲んでないビールで ギ…ギモチわる〜〜ぃ(._.) ということで、今朝は息子の…

今、熱中していること。オーガニックの野菜ベースにバランスのよい食事を用意すること。ごく最近のことですが(^ ^)なるべくオーガニック、なるべく安全JASマーク、電子レンジではなく蒸篭で蒸すこと、、、身体がどうも賛成しているのが分かるのです人によっ…

初めてのお米パスタ ボロネーゼソースとよく絡んで美味しい💕

最新技術に囲まれた便利日常から伝統にふれてみました。丁寧に継承された文化✨と技術✨ヨガも同じ。最近の〇〇ヨガ。古典ヨガは丁寧に継承された伝統技術と智慧。私も丁寧に伝えないと！

港区7月ヨガスケジュール ☀️水曜日のヨガ6、13、20日10時20分から☀️子連れのママクラス毎週木曜日@みなと保健所☀️陰ヨガ7月26日火曜日10時15分から11時45分まで☀️週末のヨガセラピー7月17日日曜日10時20分からママクラス以外すべて東麻布飯倉福祉会館和室m.n…

昨日の陰ヨガ、ご参加の方ありがとうございました！ どんな風に皆さん感じて頂けたかでしょうか…… 陰ヨガはハタヨガとアプローチの仕方が違います、そして陰ヨガは指導者によっても、また参加者によっても全く受け取り方が違います。 私の場合、初めの頃、あ…

☀️6月平日水曜日のヨガは1日、8日、22日, 29日 港区飯倉福祉会館和室 10時20分から11時45分まで☀️14日火曜日は陰ヨガの日港区飯倉福祉会館の和室10時15分から11時45分まで6月3日までにお申し込みの方1500円それ以降は2000円。☀️6月26日日曜日は月1週末のヨガ…

スパイシービストロ タップロボーン 南青山本店陰ヨガの中里貴子先生のブログで見て行きました！アーユルヴェーダワンプレート虎屋カフェ

さんみさん。身体に優しい食事と、楽しいおしゃべり帰りはいつも大好きな酵素ドレッシングをお土産にデザートの豆乳プリン、黒蜜がけ

幡ケ谷 青い鳥

ヨガセラピスト本間恵美ですヨガTT200時間終了日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士日本マタニティーヨーガ協会ベーシックコース終了陰ヨガTT終了ヨガに参加して下さった方に身体と心を緩めてもらいたい、とクラスに臨んでいます☘みんな笑顔で明るく笑ってい…

megnicoyogaのブログ本間恵美の 編集Ads by Google500円ホットヨガ体験ウェア・タオル・お水セットで500円体験来店時は手ぶらでOK！www.hotyoga-loive.com☆セラピーヨガ参加者の体調に合わせヨガを提供するグループレッスンです。体だけでなくエネルギーのバ…

☆ハタヨガ3,10,17,24日 の 全水曜日10時20分からドアオープン11時45分まで港区東麻布飯倉いきいきプラザ月謝の方4000円ドロップイン2000円☆ママヨガ(子連れ可)毎週木曜日 10時15分から港区港保健所2F☆週末イシュタヨガ3/27 日曜日 10時30〜ご連絡はm. nicoyo…

オーガニックレストラン初めてのタンポポコーヒー豆乳プリン

Flowers by naked