4月の港区ヨガ

4月のスケジュール

☘水曜日ヨガ

5日、12日、19日、26日

10時15分 ドアオープン

クラス内容はハタヨガ(少しフローも入れることあるかな？🤔当日メンバーによりメニューを構成します)です。

気持ち良く体を動かしてください。

しなやかな体をつくり、関節の可動域を無理なく広げ、まんべんなく筋肉を強化すると、日常生活での動きも楽になります。

10時30分開始です、遅刻は他のご参加の方のご迷惑になりますのでご注意下さい。

どうぞよろしくお願いします☀