梅雨の時期 なんとなーく、 怠い＊心も重い＊古傷が痛み出す などないでしょうか？ 1か月ほど前に仙腸関節痛めて、騙し騙し動かしてたら、、、 い…痛いー！ そして、昨日は少ししか飲んでないビールで ギ…ギモチわる〜〜ぃ(._.) ということで、今朝は息子の…

今、熱中していること。オーガニックの野菜ベースにバランスのよい食事を用意すること。ごく最近のことですが(^ ^)なるべくオーガニック、なるべく安全JASマーク、電子レンジではなく蒸篭で蒸すこと、、、身体がどうも賛成しているのが分かるのです人によっ…

初めてのお米パスタ ボロネーゼソースとよく絡んで美味しい💕

最新技術に囲まれた便利日常から伝統にふれてみました。丁寧に継承された文化✨と技術✨ヨガも同じ。最近の〇〇ヨガ。古典ヨガは丁寧に継承された伝統技術と智慧。私も丁寧に伝えないと！

港区7月ヨガスケジュール ☀️水曜日のヨガ6、13、20日10時20分から☀️子連れのママクラス毎週木曜日@みなと保健所☀️陰ヨガ7月26日火曜日10時15分から11時45分まで☀️週末のヨガセラピー7月17日日曜日10時20分からママクラス以外すべて東麻布飯倉福祉会館和室m.n…

昨日の陰ヨガ、ご参加の方ありがとうございました！ どんな風に皆さん感じて頂けたかでしょうか…… 陰ヨガはハタヨガとアプローチの仕方が違います、そして陰ヨガは指導者によっても、また参加者によっても全く受け取り方が違います。 私の場合、初めの頃、あ…

☀️6月平日水曜日のヨガは1日、8日、22日, 29日 港区飯倉福祉会館和室 10時20分から11時45分まで☀️14日火曜日は陰ヨガの日港区飯倉福祉会館の和室10時15分から11時45分まで6月3日までにお申し込みの方1500円それ以降は2000円。☀️6月26日日曜日は月1週末のヨガ…

スパイシービストロ タップロボーン 南青山本店陰ヨガの中里貴子先生のブログで見て行きました！アーユルヴェーダワンプレート虎屋カフェ

さんみさん。身体に優しい食事と、楽しいおしゃべり帰りはいつも大好きな酵素ドレッシングをお土産にデザートの豆乳プリン、黒蜜がけ

幡ケ谷 青い鳥