一生、続けられるヨガを目標に

健康的に人生を送る方法は色々ありますが、

　　　ランニング、テニス、カラオケ、飲み会、

その中でヨガという方法を選んだとしたら、

習慣として体を整え、心を静かに落ち着けて、

迷いなく生き生きと過ごせる状態に自分を戻す事をします。

なぜなら、人は体が酷く疲れていたり、心に不安がある時は、

マイナス思考に落ち入りやすく迷いが生じるからです。

下記にHPを作りましたので、こちらによろしくお願いします↓

www.nicoyogatherapy.com