昨日の陰ヨガ、ご参加の方ありがとうございました！ どんな風に皆さん感じて頂けたかでしょうか…… 陰ヨガはハタヨガとアプローチの仕方が違います、そして陰ヨガは指導者によっても、また参加者によっても全く受け取り方が違います。 私の場合、初めの頃、あ…