素敵な雑貨とレストランのお店をご紹介いただきました！右上のはハンドクラフト石鹸で無添加のもの。石鹸はある程度寝かせる事で使用感が変わるのだそう。石鹸の裏にopen dateが記されてあります。丁寧さが伝わってきます。。。駒沢通り沿いのお店でファブリ…

日曜日の特別クラスとして陰ヨガをしました。 陰ヨガとは 中国道教の陰陽五行思想を基にしたヨガです。主に身体のへそから下〜膝から上の奥深い結合組織(腱、靭帯、関節、筋膜)に意識を向けていきます。 身体をリラックスさせて、身体の重みと重力に任せ、ポ…